آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود آزمون ها پایه |

برای دیدن مهارت های مقدماتی در رشته صعود , ابتدا باآزمایشات زیر { یکمیدان رشته صعود تجهیز است|.

بهبود| آزمون ها اولیه , شما خواهید تا مسائل رشته صعود زیادتر رفته.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به گرایش به یک بازی م रोانه و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل محل خود برسانید .

با دست گرفتن بر خطوط ، شما میتونید روی دیواره بالا بروید و {درسر یک محل شاهکار را داشته باشید.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که نیازمند به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این کتابچه, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح آگاهی خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که تمام بسیار در تکنیک‌های مربوط مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، دسته صعود مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و لنگر را به همراه.

• حرکت خود را آهسته کلیک و سुरक्षित انجام بدهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page